Hier könnt ihre unsere Beiträge zu allen Themen finden, die mit Psychischer Gesundheit zu tun haben. Wir hoffen, euch gefallen und unterhalten die Artikel über das Thema. Worauf wartet ihr noch, klickt euch durch unser vielseitiges Repertoire und viel Spaß beim lesen. :)

Romantisierung von Mental Health Problemen

 Sprüche wie „Pretty when you cry“ kursieren auf vielen unterschiedlichen Social-Media-Plattformen, doch sie sind auch nur die Spitze des Eisbergs der Romantisierung von Depressionen, Selbstverletzung und Essstörungen.

Languishing

Was ist Languishing? Unter Languishing versteht man ein Mattheitsgefühl, ein Zustand zwischen Wohlsein und Depressionen, der besonders in Zeiten der Pandemie und des Lockdowns oft auftritt.

Bücherempfehlungen

Eine Liste aus Romanen, die das Thema mentale Gesundheit ansprechen.

Playlist "World of Mindset"

Wir haben eine Playlist zum Thema Mental Health zusammengestellt, mit Songs die euch an schlechten Tagen aufmuntern, bzw. Trost spenden können.

Tipps zum Umgang mit Betroffenen

Mit einer Psychisch erkrankten Person umzugehen stellt viele Angehörige und Freunde vor neue Herausforderungen. Hier ein paar Tipps um besser damit umzugehen:

Tipps wenn man selbst betroffen ist:

Depression, ein Thema welches in der heutigen Gesellschaft viel mehr thematisiert werden sollte. Schätzungsweise 5% der Bevölkerung, d.h. etwa 4 Millionen Menschen leiden unter dieser Erkrankung, die sich durch zahlreiche Beschwerden, wie anhaltender gedrückter Stimmung, Hemmung von Denken und Antrieb, Interessenverlust, wie auch vielzählige körperliche Beschwerden, die sich zum Beispiel durch Schlaflosigkeit über Appetitsstörungen bis hin zu Schmerzzuständen äußern können.